Kangatraining hat sich auf Sport und Tanz mit dem Baby spezialisiert, sowie Fitness während und nach der Schwangerschaft – und das alles natürlich mit dem Fokus auf den Beckenboden und der Rectusdiastase!
Zu Beginn der Stunde gibt es ein Warm Up und Bodenübungen, bei denen wir ein spezielles Augenmerk auf die Bauchmuskulatur legen.
Während den Tanz- und Fitnesseinlagen sind die Kinder in einer Tragehilfe / im Tragetuch oder (beim Outdoortraining) im Kinderwagen.